YIN – YANG YOGA LAB

YIN YOGA ( YIN ) Uno stile di yoga lento e statico, adatto a tutti, mirato alla stimolazione dei tessuti connettivi delle fasce muscolari profonde e delle articolazioni.

HATHA YOGA ( YANG ) Lo yoga classico, dinamico, ideale per attivare tutti i gruppi muscolari del corpo in sintonia con respirazione e concentrazione.

La pratica dello yoga in gruppi e classi con più partecipanti è consigliata a praticanti esperti .

In base alla mia esperienza consiglio a chi desidera avvicinarsi allo yoga un corso individuale.

L’insegnante può così :

Valutare la “condizione fisica” dell’allievo

Dedicargli l’attenzione necessaria

Conoscere la “storia” che racconta il suo corpo…

L’attività sportiva svolta in gioventù…

Lo stile di vita del passato e del presente…

Quindi verificare la flessibilità , l’efficienza muscolare ed articolare

Tutto questo è indispensabile per stabilire quale sia il giusto approccio alla pratica

Lezioni private a domicilio

Lezioni per piccoli gruppi in sedi da concordare

Corsi specifici per Aziende

Per appuntamenti e prenotazioni:

info@yinyogaroma.com

Riccardo Geppetti 337 1041008

CORSO YIN ONLINE PER PRINCIPIANTI

Scoprire il mondo dello YOGA iniziando con un percorso graduale e progressivo. Imparare a conoscere il proprio corpo nel rispetto delle condizioni fisiche di ognuno senza necessità di esperienza e senza nessun limite di età .

10 Lezioni Online

Prossime date:

14 Aprile > 19 Maggio 2026

MARTEDI – VENERDI 08,00 > 09,00 — 19,00-20,00

YIN ON LINE PER PRATICANTI

Un appuntamento serale per rilassare la mente ed il corpo. Ritrovare serenità ed allontanare stress e tensioni emotive.

2 OTTOBRE 2025 > 30 GIUGNO 2026

LUNEDI – GIOVEDI 20,30 > 21,45

YIN ON LINE PER PRINCIPIANTI

Per chi ama iniziare la giornata mettendo al primo posto il proprio benessere . Poi il lavoro e la produttività…..

2 OTTOBRE 2025 > 30 Giugno 2026

LUNEDI – GIOVEDI 08,00 > 09,00

LUNEDI – GIOVEDI 19,00 > 20,00

LEZIONI YIN SINGOLE ON LINE

DATE ED ORARI DA CONCORDARE

Fino AL 31 Luglio 2026

PRINCIPIANTI – PRATICANTI – ESPERTI

Praticare on line è una opportunità fantastica per tutti.

Comodamente, da casa , possiamo praticare in un ambiente tranquillo e familiare. In uno spazio poco più grande del nostro tappetino da Yoga . Con l’obiettivo di pensare a noi senza inserire questa attività nel ritmo frenetico della giornata. Prendiamo ” il nostro tempo” e ritroviamo il giusto equilibrio fisico e mentale.

LEZIONI IN PRESENZA